الرئيسية التسجيل التحكم


 
أضفنا للمفضله
مركز رفع الصور
مركز رفع الصور

مكتبة الماسنجر

أعلن لدينا

إتصل بنا

الصفحه الرئيسية
 
 
 

[ المساحات الإعلانية ]
هاردسكات - هارديسكات
مملكة شوقي - أنتِ نجمة منتديات رهايف ينتهي في 7 - 12 - 2008 نعمان لخدمات الإنترنت والتسويق - جمال و إبداع
مساحة إعلانية اعلن معنا مساحة إعلانية

 
 
العودة   منتديات مرسى الحب > مرسى آدم وحواء >   مرسى عالم حواء  
التسجيل التعليمـــات   sitemap اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
  مرسى عالم حواء   البشرة, البشره, بشرة, بشره, تفتيح ,البشرة, تبيض البشرة, البشرة الدهنية, تنظيف البشرة, تبييض البشرة, جمال البشرة, ,تفتيح البشره, لتفتيح البشرة, علاج البشرة, لتبيض البشرة, تبيض البشره, لتبييض ,البشرة, تقشير البشرة, لتفتيح البشره, تنظيف البشره, البشرة الجافة, البشره الدهنيه, ,تبييض البشره, لتبيض البشره, جمال البشره, علاج البشره, لجمال البشرة, تجميل ,البشرة, بشرة الوجه, بشرتك, مشاكل البشرة, لبياض البشرة, البشرة والشعر, البشرة ,الحساسة, نضارة البشرة, البشرة السمراء, بياض البشرة, تقشير البشره, لتبييض البشره, ,وصفات لتفتيح البشرة, تفتيح لون البشرة, لصفاء البشرة, صفاء البشرة, البشره الجافه, ,تصفية البشرة, لنضارة البشرة, جفاف البشرة, شد البشرة, لتنظيف البشرة, لتفتيح لون ,البشرة, انواع البشرة, خلطات لتفتيح البشرة, ماسكات لتفتيح البشرة, ماسك لتفتيح ,البشرة, خلطات لتبيض البشرة, عن البشرة, علاج البشرة الدهنية, كريمات تفتيح البشرة, ,لبياض البشره, لجمال البشره, لشد البشرة, بشرة بيضاء, مشاكل البشره, بياض البشره, ,بشرة صافية, توحيد لون البشرة, تنظيف بشرة, وصفات لتبيض البشرة, تجميل البشره, حبوب ,البشرة, خلطات لتفتيح البشره, كريم تفتيح البشرة, لتصفية البشرة, العناية البشرة, ,البشره والشعر, عناية البشرة, ترطيب البشرة, لتقشير البشرة, وصفات لتبييض البشرة, ,خلطات لتبييض البشرة, البشرة المختلطة, تنعيم البشرة, خلطات البشرة, معالجة البشرة, ,بشرة خير,

** ~ كيف تتغلبين علي الاحباط ~ ** http://www.love-m.com/up/uploads/images/lovem-ff00029aa6.gif الاحباط والفشل جزء لا يتجزأ من الانسان كما النجاح والتفوق لذا يا قارئتي العزيزة اذا اصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك
 

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
 
 
قديم 08-20-2008, 05:16 AM   #1 (permalink)

Alice

مشرفة مرسى حواء

حيـ لحن على اوتار الالم ـآتي

أم التدبيس :D

الصورة الرمزية Alice
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Alice غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب

** ~ كيف تتغلبين علي الاحباط ~ **



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


الاحباط والفشل جزء لا يتجزأ من الانسان كما النجاح والتفوق لذا يا قارئتي العزيزة اذا اصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط .

وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو حتي نحقق النجاح والتقدم فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومةوالمواجهته‏.

ولها 4 مراحل :

1- التوتر- لايعرف ماذا يفعل

2- التخبط- أي عدم السيطرة على الموقف

3- الاستسلام والشعور بالعجز‏،

4- الاحباط وعدم القيام باي محاولات



وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع الوصايا التالية ‏:


1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ

2‏ ـ خذي جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عملية التنفس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء

3 ـ اتصلي بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط

4 ـ حسن الظن بالله والدعاء منه مع محاولة البكاء لانه يريج الضمير و القلب

5- الخروج إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق والمناظر الجذابة‏ ابضا مع صديق صالح

6 ـ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل

7- تخفيف الضغوط بالتامل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل

8- محاولة ممارسة الهوايات المفضلة لاشغال البال والشعور بالاطمئنان

9- محاولة التفكير في مشاكل الاخرين لاعطائك الهمة والعزم

10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومواالظروف الصعبة والحالات الحرجة ‏.

11‏ ـ الحفاظ على التوازن الذاتي:--

من ساعات النوم

--ونوعية الغذاء

-- وبرامج الترفيه

--والاختلاط الواجب


12- تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح


اتمني ان تستفيدون من الموضوع
تحيااااااااااااااااااااااااتي


منقول للافادة





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Alice

0 ¤¦¤ غَـــرًوُرِ طٍآئٌـــرَ ¤¦¤
0 بسرعة يا حلوين ادخلوا هووون
0 {..{ W!nter ~ For G!rls ~ W!nter }..}
0 ][ تغطية مباراة الاهلي والقطن الكاميروني ][
0  طرق صيانة وتنظيف الاثاث ليحافظ على جماله 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 08-20-2008, 08:33 AM   #2 (permalink)

Sweet Star

مشرفة مرسى الطبخ

الصورة الرمزية Sweet Star
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Sweet Star غير متواجد حالياً

 

My SMS ~ No one like Me

 

مركز تحميل مرسى الحب



روووووعــــه اليشتي ^^

موضوع مفيــــد حيل ورآآآئع

تسلــم ايــدكـ حبيبتي ع الطرح الممـــيز ’’’’

والله يعتيــكـ ألف عآآآآفيهـ





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Sweet Star

0 آآهـ يـًٍآزين || الشتـًٍآآ || لا احتـًٍوآني حضـًٍن || دآفـًٍي ||...!!
0 [ هالزِمَنْ مآهـوٍ زمآنيٍ وٍمآأقول إلآ {أفـآ} P!c ]~
0 - سـًٍجل د{خ} ـًٍولـًٍكـ بصـًٍورهـ تصـًٍميـًٍم تعجبـًٍكـ -
0 |[ما تمنيْتَ امسَك |آيّدين آلسّحابَ| كآن كُـل حلمْي [تمسكني يـَدك]|
0 مٍَنٍ يًوٍمٍَ شَُفٍتِگ وٍآنٍآ دُآخٍليً وٍلهُ {dolce & gabbna

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 08-21-2008, 04:55 AM   #3 (permalink)

Alice

مشرفة مرسى حواء

حيـ لحن على اوتار الالم ـآتي

أم التدبيس :D

الصورة الرمزية Alice
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Alice غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sweet Star
روووووعــــه اليشتي ^^

موضوع مفيــــد حيل ورآآآئع

تسلــم ايــدكـ حبيبتي ع الطرح الممـــيز ’’’’

والله يعتيــكـ ألف عآآآآفيهـ


مشكوووورة سويته حبيبتي علي مرورك الرائع
الله لا يحرمني منك ومن طلاتك الحلووووة
يسلموووو يا صقيقتي





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Alice

0 ¤¦¤ غَـــرًوُرِ طٍآئٌـــرَ ¤¦¤
0 بسرعة يا حلوين ادخلوا هووون
0 {..{ W!nter ~ For G!rls ~ W!nter }..}
0 ][ تغطية مباراة الاهلي والقطن الكاميروني ][
0  طرق صيانة وتنظيف الاثاث ليحافظ على جماله 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-07-2008, 06:40 AM   #4 (permalink)

Alice

مشرفة مرسى حواء

حيـ لحن على اوتار الالم ـآتي

أم التدبيس :D

الصورة الرمزية Alice
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Alice غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب



ماشاء الله ماشاء الله عليكم يا بنوتات
مافي جدا يبي يعرف الاحباط
دووووم انتوا متفائلات
ههههههههههههههههه

انشا الله دوووم يارب
بس حبيت اشوف ليش الموضوع ما فيه تفاعل





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Alice

0 ¤¦¤ غَـــرًوُرِ طٍآئٌـــرَ ¤¦¤
0 بسرعة يا حلوين ادخلوا هووون
0 {..{ W!nter ~ For G!rls ~ W!nter }..}
0 ][ تغطية مباراة الاهلي والقطن الكاميروني ][
0  طرق صيانة وتنظيف الاثاث ليحافظ على جماله 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-08-2008, 05:31 AM   #5 (permalink)

فراشة المحبة

عندما تمتزج المحبة بالوفاء
 

الصورة الرمزية فراشة المحبة
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

فراشة المحبة غير متواجد حالياً

 

My SMS ياليت الود ما يرحل و لا الدنيا تفرقنا و لا غصون الهوى تذبل و لا ننسى حبايبنا

 

مركز تحميل مرسى الحب



حبيبتي الموضوووووووووووووع روعه

كتيييييييييييييييييير روعه

يسلموووووووووووووووووو

اليس

اليش

اليشا

اليشتي

ريا

صدقيني ماني عارفه ايش اسميك

خلاص الووووووووووووووووس

و ربي يبعد عنك الاحباط و لا يجيبه لك

يسلمووووووووووووو





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : فراشة المحبة

0 أنمي تحت المجهر
0 -._^-* فلم ياباني مترجم سعودي هع هع -._^-*
0 -._*-._فساتين الممثلات ( روووووعهـ ) -._*-._
0 شخابيطي في الفوتوشوب ...
0 تنفيذي لحكم المحكمه ( تعالوا و شوفوا ) ...

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-08-2008, 08:29 AM   #6 (permalink)

Alice

مشرفة مرسى حواء

حيـ لحن على اوتار الالم ـآتي

أم التدبيس :D

الصورة الرمزية Alice
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Alice غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب



فراشتي

نورتيني بردك الرائع يا غلا
وبعدين هذي كلها اسامي لي >> ليش كتيييير كده

قولي اي شئ حبيبتي ولا يهمك
مشكوووورة علي الدعوة الحلووووة مثلك

وانشاء الله ما تشوفي شر ولا احباط يا غلا
تشكراااااااااااات علي مرورك الرائع






ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Alice

0 ¤¦¤ غَـــرًوُرِ طٍآئٌـــرَ ¤¦¤
0 بسرعة يا حلوين ادخلوا هووون
0 {..{ W!nter ~ For G!rls ~ W!nter }..}
0 ][ تغطية مباراة الاهلي والقطن الكاميروني ][
0  طرق صيانة وتنظيف الاثاث ليحافظ على جماله 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-08-2008, 10:27 AM   #7 (permalink)

dl3_Nona7

مشرفة مرسى الأزياء

الصورة الرمزية dl3_Nona7
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

dl3_Nona7 غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب



مودوع في غايهـ الروعهـ
تشكرآآآتـ





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : dl3_Nona7

0 •:!:!:• لمـاذا نعيــش •:!:!:•
0 : | { •. آلنَوِم على البطن .• } | :
0 •◦● دعـِْوهـِْ {مــًًًٌَُِِعْ} الانــِاقـٌِـْهْ●◦•
0 شوفو هآلموضوعـ
0 !..°•° أنـ’ـآ ح’ـلوهـ وع’ـآرٍفـه ~ ح’ـآلٍـيًٍ°•° ..!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-08-2008, 02:41 PM   #8 (permalink)

احساس المشاعر

الصورة الرمزية احساس المشاعر
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

احساس المشاعر غير متواجد حالياً

 

My SMS لو قسي كل هالعالم أدري بقلبك حنون بـس لو قسي قلبك وين بكل هالعالم أكون ....*_^

 

مركز تحميل مرسى الحب



يسلـــــــــــــــــمووووو اليش

ع

المضــــــــــــــــــــــــووووع الـــــــــــرووووعــــــــــه

ويعطيكـ ربــــــــــــي الف عـــــــــــــــــــــووووافــــــــــي


تقبلــــــــــــي مـــــــــــــــروري

؛؛؛’’’**~~حســوسهـ العســولهـ~~**’’’؛؛؛





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : احساس المشاعر

0 يــــــــؤلــمــنــــي ..؟
0 {ღ ضحـڪـتـگ لـ غـيري تذبحني ღ}
0 !!][بطنـــــــــــــــكـــ تحــــــــــــتـــ المجهـــــــــــــــر][!!
0 !!][بطنـــــــــــــــكـــ تحــــــــــــتـــ المجهـــــــــــــــر][!!
0 ..{ أسئــــله للأعضــــــــاء ,, الكـــــــل يدخــل فضلاً ويجاوب ويتحدى

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
 
 
قديم 09-08-2008, 09:45 PM   #9 (permalink)

Alice

مشرفة مرسى حواء

حيـ لحن على اوتار الالم ـآتي

أم التدبيس :D

الصورة الرمزية Alice
 
 

 
 
 

الجنس: 2

 

Alice غير متواجد حالياً

 

My SMS

 

مركز تحميل مرسى الحب



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dl3_Nona7
مودوع في غايهـ الروعهـ
تشكرآآآتـ


انتي الاروع نــــونـــــا حبيبتي
مشكوووورة يا غلا علي مرورك الرائع
نورتي موضوعي






ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آخر مواضيع : Alice

0 ¤¦¤ غَـــرًوُرِ طٍآئٌـــرَ ¤¦¤
0 بسرعة يا حلوين ادخلوا هووون
0 {..{ W!nter ~ For G!rls ~ W!nter }..}
0 ][ تغطية مباراة الاهلي والقطن الكاميروني ][
0  طرق صيانة وتنظيف الاثاث ليحافظ على جماله 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

  رد مع اقتباس
 

 
رد
« مجموعة من الاسئلة ولك حرية الاجابة وطرح وجهة نظرك | حوار مع بنوته + مراهقه + عربجيه »

* نرجو منكم أعزائنا الإلتزام بالذوق العام وعدم استعمال ( عبارات الغزل والإعجاب ) وعدم ( تبادل الإيميلات وطلبها ) داخل المواضيع حتى لا تتعرض العضوية للحظر  

* في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء ، يرجى الإبلاغ عنها فورا باستخدام أيقونة تقرير بمشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة مخالفة )  



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

اعلان اداري